近況報告と、うつ病患者さんに投げかけられる「毎日休みでいいね問題」について考えてみた。
「毎日、日曜日だね」 「ずっと休みでいいなぁ」 「遊んで暮らせていいなぁ」 ……うつ病も6年目になった私は、最近、上のセリ...
「認知行動療法」一覧
病人らしく、なんてしなくて大丈夫。自分をカテゴライズする必要はないよ。自由に生きましょう。
私がうつ病になって休養せざるを得なくなった時、私は自分の病気を周囲に公開した。 私は小さいながらも会社を経営していたため、ずっと縁があ...
散歩の仕方が分からない。散歩、それは「今」を探す旅のはじまり。
去年の秋から私は、うつ病の治療と並行して認知行動療法を受けている。 認知行動療法は主治医のK先生ではなく、臨床心理士のF先生が担当してくれ...
「知り合いに会うのが怖い」を解決してくれた、臨床心理士の先生の言葉。
「知り合いに会うのが怖いんです」 と私は、臨床心理士のF先生に言った。 私は去年の秋から、うつ病の通院診察と並行して認知行動療法...