散歩の仕方が分からない。散歩、それは「今」を探す旅のはじまり。
去年の秋から私は、うつ病の治療と並行して認知行動療法を受けている。 認知行動療法は主治医のK先生ではなく、臨床心理士のF先生が担当してくれ...
「歌」一覧
うつ病になったら「音」が怖くなった。この世のすべての音を消してしまいたい。そこからのNo life, No music.
「その音、消して！ 今すぐ消して！」 ーこの世のすべての音を消してしまいたい。 うつ病になった私は、物音に敏感になり、音...
パタリロからツイッターへのナイスパス。ツイッターを始めて本当に良かった、マジで。
今日のメインテーマは「ツイッター始めてよかった」で、最後に1曲歌って締める、という流れで行く。 うつ病の状態が、どん底からちょ...
涙はうつの緊急シグナルかも。死にたい、消えたい、帰りたいと泣いた日々。
今になって考えて見れば、私はもともとうつ病の素質があったのかもしれない。 時々、気分の上下があって、ちょっとヤル気が出ないなーということは...
シャーロック・ホームズとユーミンの言う通りに出来ないのは、うつ病の思考停止の証拠。
「君は見ているよ、しかし観察をしていない。その違いは明らかだよ」 これは、かの有名な名探偵、シャーロック・ホームズが、相棒のワトソンに言っ...
うつ病とバトルしていたら、うつによる容赦ない断捨離が施行された。そ、それはマジで捨てたらダメなのにー！
うつと戦ってはいけない。このことに気づくのに、けっこう時間がかかってしまった。 うつ病になり、私は寝付いてしまった。ようやく起き上がれるよ...
過去との付き合い方。過去に振り回されず、自分に都合のいいところだけ使えばいいよ。
♪現在、過去、未来〜、 あの人に会ったな〜ら〜 と、冒頭からいきなり、皆さんに「頭の中をメロディがグルグルする呪い」をか...